O que são 200 calorias?
Oê gente, hoje é sexta!! E sexta é dia de post porque a semana me deixa com várias coisas pra fazer, mas enfim rs, hoje o post é diferente. Vim falar sobre alimentação! Quem não gosta de comer? Eu a-m-o!! De verdade, amo comer tudo à todo momento: chocolate, salgadinho, coxinha, bolo, pavê, lasanha, refrigerante, big mac, batata frita, bolacha, salgados, sucos, feijoada, bife a parmegiana hmmmmm deu até fome (ahsuahsuahsua). Sério gente, quem me conhece sabe que eu gosto muito de comer, minha mãe até me xinga e tenta controlar o que eu como, porque se não viro uma bolinha rs Enfim, eu vi um post nesse blog e gostei muito, e vim trazer pra vocês. Sabiam que uma alimentação considerada "normal" vai de 1200 à 2000 calorias diárias, e dividindo pelas refeições necessárias (que são seis: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar, ceia), é igual à 200/350 calorias por refeição. E você tem noção de quanto equivale 200 calorias nos alimentos que consumimos tod...